Jawa Pos Radar Madiun- Belimbing wuluh (Averrhoa bilimbi Lbiasanya digunakan untuk penyedap rasa masakan.

Siapa sangka, buah berasa masam ini memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

1. Mencegah kanker
Belimbing memiliki sifat antimikroba yang dapat menghancurkan mikroba penyebab infeksi dengan senyawa saponin, flavonoid, alkaloid, dan tanin yang terkandung di dalamnya.

Saponin adalah senyawa yang memiliki tegangan permukaan yang kuat dan berperan sebagai antimikroba dengan mengganggu kestabilan membran sel bakteri yang menyebabkan lisis sel bakteri tersebut.

Flavonoid  yang dapat menangkap radikal bebas, berperan sebagai superantioksidan yang juga memiliki aktivitas antiinflamasi, mencegah  kerusakan oksidatif serta memiliki aktivitas antikanker.

Baca Juga: 10 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan: Turunkan Kadar Kolesterol hingga Atasi Diabetes

2. Mengatasi asam urat dan kolesterol
Saponin yang terkandung di dalam buah ini juga memiliki aktivitas antiinflamasi karena telah terbukti dapat menghambat pelepasan zat-zat proinflamasi yang distimulasi oleh lipopolisakarida.

Serat yang terdapat di dalamnya juga membantu mengikat kolesterol dan membuangnya dari tubuh sehingga dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah.

3. Mengatasi diabetes
Kandungan flavonoid dalam belimbing wuluh membantu mengontrol aktivitas insulin dalam tubuh.

Aktivitas antioksidan dapat menekan aktivitas enzim α-glukosidase yang meningkatkan kadar glukosa darah. Efek sinergis dari beberapa metabolit sekundernya juga dapat menurunkan kadar gula darah.

4. Mencegah hipertensi
Mengonsumsi rebusan belimbing wuluh secara teratur dapat membantu mengontrol tekanan darah dalam tubuh sehingga mencegah tekanan darah tinggi (hipertensi).

Antioksidan dan protein yang terdapat dalam buah ini bekerja sama untuk menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: Manfaat dan Khasiat Air Tebu Hijau yang Tak Banyak Diketahui: Cegah Diabetes hingga Atasi Penuaan Dini

Kalium membantu menurunkan tekanan darah Sedangkan serat membantu menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah sehingga sirkulasi darah dari dan menuju jantung seimbang.